リセット!
本部長、秘書、リスナー社員の皆さんお疲れ様です!
私の負のループは休みの日、何となぁく口さみしくてお菓子を甘いしょっぱいで繰り返し食べてしまうことです。そういう時は、これはイケナイ!と思い歯磨きをします!
歯磨きをすると、せっかく歯を磨いたんだからという気持ちが大きくなり、次に何か食べようという気持ちを忘れることができます!
ほーぷひる
女性/44歳/神奈川県/パート
2022-07-13 08:30