本日の案件「負のループを断ち切るには」

本部長、秘書、スタッフ、リスナーの皆さん

お疲れ様です。
連日雨が続いていますが、この雨が明けると本格的に夏が始まりそうですね。
セミたちもそろそろアップ中なのかな～

案件の話ですが、
私は、負のループを脱出するために大事なのは「一旦考えることをやめる」ことだと思っています。
何かに熱中したり、環境を変えてみたり。いろいろ方法はあると思います。ルーティンを作るのもいいんじゃないでしょうか。

私の場合は「身だしなみを整える」ことが多いです。部屋の掃除をして、家具を新調し、新しい服と手料理の具材を買いに行く。時間があっという間に過ぎて、新しい服をきて手料理を食べるころには、心にゆとりができ、邪気もなくなっています。

みなさんもご参考いただければ！　今日も素敵な一日を～

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