断ち切り案件

私も負のループ、ちょこちょこあります。
そんな時どうやって断ち切っているのか、思い起こすと『人に話す』だなと思いました。

夫に話す！同僚に話す！友達に話す！

ちょっとしんどかったなぁという事でも、ネタのように話してしまえば笑い話にできたり、スッキリ笑顔になれることが多い気がします。
しかも周りは聞き上手な人が多くて、申し訳ないですが浄化させてもらってます笑
人と接するって必要ですね〜。

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