本日の案件

本部長、秘書、社員の皆さまお疲れ様です。
コロナ禍になってから、働き方も急激に変わり、自宅で仕事をする事が当たり前になってきました。
私の会社でもテレワークが当たり前となり、常に職場PCを持ち歩く様になり、これまでの様に家に帰れば仕事の事を忘れるという切り替えが難しくなってきました。

そんな心のスイッチを、私は運動することで切り替えるようにしました。
テレワークでは、基本的に定時で上がり、その後スポーツウエアに着替えて、5キロから10キロジョギングします。
その後、市民プールに行き、水泳を30分ほどすれば、気持ちも晴れて、体も締まって明日に備えることができます。
もちろん、ジョギング中にスカロケを聞くことも欠かしてないですよ〜

2