本日の案件

本部長、秘書、お疲れ様です。

私のリセット方法は「とにかく愚痴る」です。
Twitterでも独り言でも友人に対してでも良いのですが、文字や言葉にすることで頭を整理することが出来ます。

自分が何が原因で傷ついたり、怒ったりしているのか、本当は相手にどうして欲しかったのか、自分はどう対処すべきだったのかが愚痴ることで見えてきます。

カフェでパフェを食べながら愚痴ると、糖分のお陰でさらにスッキリします。

話を聞いてくれる友人には申し訳ないと思いますが、友人も同じ立場になった時は私が聞き手に回るので持ちつ持たれつの関係なのでとんとんだと思います(笑)

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