本日の案件

皆様お疲れ様です。
私のリセット方法ですが、最近かなり太ってしまったので仕事が早くあがれたときは、一時間以上歩くことにしてます！！夕方とはいえ暑いのでかなり汗をかきますが、運動不足なので歩いてみるとなかなか気持ち良くこれで一つリセットできます！がその後家に帰ってからが本番で、帰ったらそのままお風呂へいき、まず足元から水でシャワー！徐々に上半身を水で流しその後は水風呂へダイブ！！ゆっくりクールダウンして整ってます！

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