乳酸菌探し♪

理化学研究所で腸内フローラの研究をなさっている
辨野義己（べんのよしみ）先生の講演会で腸内環境のお話だったが…
「自分に合った乳酸菌を摂るといい」ことを知った。

乳酸菌もたくさん種類が、あり、体脂肪を落とす乳酸菌、
血圧を下げる乳酸菌など実に多彩で、乳酸菌は、沢山の可能性を秘めている。
常に排出されてしまうので毎日、摂るに越したことはないけど
自分に合った乳酸菌が、特に有益だから探すといい、というお話だった。

固形ヨーグルト、ヨーグルトドリンク、ヤク〇ト、キムチ、糠漬け
べったら漬けなど、いろいろ試して、やっと見つけた♪
なんと、カルピ〇だった♪
昔から大好きなドリンクが、自分に合う乳酸菌だったとは
嬉し過ぎる～♪(*^▽^*)　ホントに合うのかどうか？
何度か試してみた。しばらく摂らないでいてみたり…
これと摂ると明らかに改善するので、実感した♪

体調を整えたい時、免疫機能を上げたい時
自分の応援団を見つけたみたいで心強い♪
(^▽^)/　やった～♪

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