ポーメリさん、こんばんは

先日のこと、妙に身体が火照るなぁと気付き。
もしかして軽い熱中症かと疑いました。
とりあえず手近にあった炭酸水をガブ飲みして、梅干しを三つ頬張って、その後は一時間くらいで治り、普通の感覚に戻りました。

気づかないうちに危機に陥っているものなのですね。
気をつけないと、ですね。

埼玉よりも神奈川の方が雨が酷いようです。
どうぞ今夜はお気をつけてお過ごし下さい。
明日はまたまた台風一過、暑くなるそうです。
疲れますねぇ、本当に。

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ポーメリさん

ただいま帰りました


そうだね～水分(特にお茶)はね

塩分薄まってしまうので体内の

飴とか適度にねなめよう

熱中は曇りの日に多いとも聞くし

自身の五感を最優先だぁ～ね

お互い気を付けましょ


o(^o^)o

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こんばんは

運動して汗かいているわけではないから
糖分摂りすぎになっちゃうんですよね
色々と注意しない夏を快適に過ごしたいですね(^ ^)

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鴻の親父さん、こんばんは

山の日は
稲葉さん大好きさんのお誕生日メッセージ
相乗りさせていただきましてありがとうございます

水分＋梅干し
個袋入りの携帯用の梅干しを見つけたので
お水と一緒に持って歩くようにしました

まだまだ暑い日はありそうです
気をつけまーす

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寛さん、こんばんは

本当に気をつけなくちゃ！ですね

ついつい、お茶や何か味のある水分を飲みがちです
お水と飴や梅干しやお塩！気をつけます

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ハシビロコウさん、こんばんは

そうなんです
暑くて汗をかいても
運動してるわけじゃないんですよね

水分＋適度な（重要）糖分、塩分
量を間違えないように気をつけまーす

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