克服したいこと

みなさまおつかれさまです。
私が克服したいのは、飛行機に乗って乱高下したときの「怖さ」です。
もっと海外旅行も行きたいですが、
あの、胃が浮く感じというか何とも言えない怖さを思うと、行きたい気持ちにストップがかかります。
何か対策があったら教えてください！

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