社員掲示板

個人的今月の山場!案件につきまして

本部長さん、秘書さん、スタッフさん、社員の皆さん、こんにちは。お疲れ様です。

今月の山場は月末の健康診断です。

ラジオネームの通り中性脂肪が高いのです。
もう10年以上前から高め判定で、その度に病院で再検査もしくは病院に相談するよう通知がきます。

が、いざ病院に行っても「治療するほどじゃないねぇ」と先生に言われ、挙句の果てには「日本の基準がおかしいんだよ」と変な愚痴を言われて帰る、これを繰り返してきました。

高いのか高くないのかどっちなんだい?
治るのか治らないのかどっちなんだい?
モヤモヤを抱えたこの十数年。

一応、自分なりに動物性タンパク質は控え、繊維質の多い野菜を多めに食べ、適度に運動をして備えています。

さて、今年の値はどうでるか?
中性脂肪はハイスコアを名乗るのか、名乗らないのか?

続・中性脂肪はハイスコア

男性/52歳/埼玉県/会社員
2022-09-05 14:39

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お疲れさまです
筋肉量を増やしてみたら、どうでしょう?
基礎代謝量が増えるので、カロリー等減ります
まあ筋肉量を増やすのは大変ですけど

脂肪、コレステロールは少な過ぎるのも、よくありません 
血管が弱くなったり、皮膚も弱くなったり

私は低過ぎるので、二人で足して割りたいですね

花うさぎ

女性/50歳/埼玉県/お世話係
2022-09-05 15:02