これ、学校で教えて欲しかった

皆様お疲れ様です。

私が学校で教えて欲しかったこと
それは「柔軟性の維持は大事」ということです。
この場合の柔軟性とは、シンプルに体の柔軟性を言います。

子供の頃は多くの人がある程度の柔軟性がありますが、それがノーメンテナンスでずっとあるものだと、私は勝手に思っていました。

が。

30前後くらいから気づいたら柔軟性皆無な私に(笑)。

柔軟性を失うと
怪我しやすい・太りやすいの負のループで
いいことがありません。

なんなら、柔軟性維持が自然と習慣化した大人になるように「ヨガ」の授業があってもいいと思う今日この頃です(笑)！！！

秘書は空手を含めて、今までも色々習い事をやっていますが、子供の頃の柔軟性を維持出来ていますか？(*^^*)

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