うらさん、おはようございます

昨夜のハーベストムーン
綺麗でした
今夜も帰りに大きなお月様が見られると良いなぁ
野球も仕事先で速報でチェックします

元気にいきましょう♪

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おはようございます！
夕べは久々の大量得点でしたが決して油断できる試合ではなかったですね。
ヤクルト恐るべし。

たんぱく質、意外と多く含んでいるのがワタシの大好物カニカマです。

夕飯には冷奴食べる事が多いです(^o^)

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うらさん、こんにちは

実は、白状しますと、蛋白質と炭水化物が別モノだと知ったのは高校生の時でした。
何となく「同じものではないか？」と、漠然と思っていました。
ビタミン類は野菜と果物にしか含まれていない、なんてことも思っていました。

あっぱらぱ〜！

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ポーメリさん、こんばんは。

今夜の月は、十六夜(いざよい)です。

野球
お疲れ様です。
そして、また明日。

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稲葉さん大好きさん、こんばんは。

大量失点
(￣▽￣;)

そのお陰もあって、また、気を引き締められました。
はず。

たんぱく質
いろいろな食品に含まれますね。

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鴻の親父さん、こんばんは。

大丈夫ですよ。

私は、去年、ジムに通い始めてから、改めて勉強です。

ちなみに、たんぱく質「だけ」摂取しても、健康バランスは崩れてしまいます。
そして、個人差もあるので、自分にぴったりな食事や量を試しながら、探していくことになります。

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