記録案件
本部長、秘書、社員の皆様、お疲れ様です。
私の記録は「10kg」という記録です。
この記録は減量の数値です。
接客業から事務職に転職し、コロナ禍もあり、気付けば人生最重量の体重になっていました。
40代になり、代謝も落ちてなかなか減量出来なかったのですが、体質改善のためにヨガに通い始めたことと、昼食をお弁当に変え、夜9時以降は食事しないということを徹底した結果、1年かかりましたが10kg落とすことが出来ました！
なかなか減量に成功しなかったので、たいした数字ではないかもしれませんが、私にとっては誇れる記録です。
身体も軽くなって快適なので、リバウンドしないように気を付けます！
たるみん
女性/43歳/埼玉県/会社員
2022-09-20 18:33
