案件

みなさまお疲れ様です。
この秋は、疲れをかっ飛ばしたいと思います。
とにかく最近、疲れてしまっています。夜もうまく眠れない。昼間も調子が出ない。そんな日が続いています。
自分なりに分析をして、おそらく歳をとって基礎体力が落ちているのでは、と思っています。週に2日は運動をして、夜は食べすぎない。本部長を見習って、運動がんばりたいです。

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