かっとばせ！運動の秋（しぶしぶ）
基本、運動は好きじゃないんですが。しかし年齢と共に代謝は落ちるわけで。今までと同じ生活なのに体が重くなるわけで。それを支える筋肉が足りなくなる。つまりは腰痛まっしぐらです！これはいかん。運動嫌いにオススメの腰痛改善エクササイズをご指南願います。
ウミネコ
女性/37歳/東京都/建築設計
2022-09-26 16:42
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