仕事にプライベートに全力案件

皆さまお疲れ様です。
この秋、私は『しっかり睡眠をとる』ことに全力でいきたいと思います！
これまで、子供達が寝静まった後の時間を、アイスを食べながら録画したドラマを観たり、小説を読破する時間についつい費やしてしまい睡眠をおろそかにしていました。
しかし夜中ちょっとした物音で目が覚めてしまったり、朝起きた時はスッキリせずだるかったり、良くないことばかりだなと改めて思いました。

なので、この秋は寝ます！
目標は遅くても23時です！
全力で寝ますよー！！

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