快眠
最近夕方に散歩すると21時過ぎから眠くなりますね
早朝4時に目覚めた時は困りましたが、適度に動くと心地よく眠れますね
半年前は睡眠時間が5時間以下の日もあったので、できる限りは7時間眠れるようにしたいです
khira
男性/33歳/愛知県/会社員
2022-10-09 12:00
