モヤモヤした時の対処法

仕事やらでちょっと関わり深くなった人の、嫌なところばかり目についたりする時はどうしたらいいんでしょう。
思い出してはあ〜〜〜〜となり、そのことを思ってしまう私自身にまたあ〜〜〜〜となる日々です。
胃腸炎だったので体調不良のせいかなとも思ってたのですが、治ってしまい免罪符が無くなりました。
特にメンタル鋼の浜崎秘書、こんな時やもやもやした時どう対処されるか教えてください！

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