寒暖差アレルギー

毎年悩まされるこの症状。。
週末から発症してしまい、鼻ムズムズ、くしゃみ連発が苦しい日々です(泣)
何か少しでも緩和する方法ありませんか？
ちなみにマスクは一日中着用しています。
妊婦なので薬にも頼れず。。くしゃみと共に尿漏れまで、、(泣)臨月間近でお腹も苦しいー！！

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