社員掲示板

ストロング大作戦〜私、密かにこんな努力してます！〜

本部長、秘書、リスナー社員の皆様
お疲れ様です。

本日の案件【ストロング大作戦〜私、密かにこんな努力してます！〜】について。
今日の例題にある通り「実は意外とちからもち」を目指して毎週筋トレを行っています。

というもの10年位前だったか、
以前の職場で一緒に仕事をしていた年上のお姉さまから
「しばいぬくんは、もっと肉付けたほうが良いよ」
「なんかひょろっとしていて、ご飯食べてないのかなって心配になる」
との言葉を頂きました。

特別、ご飯の量を減らしているわけでは無く、元から肉が付きにくい体質なんですと説明していましたが、言葉だけでは伝わらないことってありますよね(；´Д｀)

なので！
毎週末に2時間みっちりと自宅での筋トレ（※体幹トレーニングも含む）を行っていますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
効果の程は・・・よく分かりませんね(;´∀｀)

お世話になっている整体の先生には
「しばいぬさん、筋肉ついてきましたね」
とは言われますが、実感は無く～
無駄になることではないので、これからも継続していきますo(炎_炎)o ｳｵｵｵｯｯ！！

一人暮らしのしばいぬ

男性/37歳/千葉県/会社員
2022-10-17 10:18

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しばいぬさん

お疲れさまです。
しばいぬさんは脂肪なんか付いてないんじゃないかと(^.^)筋肉も脂肪も仲良く共存しているべにあずまです。

マンガ部＆アニメ部〜
「プ女と野獣　JKが悪役レスラーに恋した話」タイトルのまんまですが、今っぽいマンガなのかな。ほのぼのキュンです(^.^)

0655〜
たなくじ…一番星を見つけると吉
(これならできそう)
たぬくじ…あと一つで金運が…！

べにあずま

女性/57歳/東京都/パート
2022-10-17 12:33

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べにあずまさん。
レスありがとうございます。

おっしゃる通り、良くも悪くも脂肪とは縁遠い身体になっております(;´∀｀)

筋肉をつけるにはある程度の脂肪分も必要になりそうなものですが、
なかなかうまくは行かないものです(;´∀｀)
しかし、食べる量を増やしたからと言って脂肪がつきやすくなるはずもなく、
身体を壊してしまっては本末転倒なので、
「無理せず・無理なく・ゆるゆると」をモットーにこれからも継続していきたいと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

部活動報告ありがとうございます。
【マンガ部～アニメ部～～】
「プ女と野獣　JKが悪役レスラーに恋した話」
ちょっと前にイ〇スタでも紹介ページが流れてきました(●´ω｀●)

マンガ家さんの発想は素晴らしいな～と毎回数多くの作品に楽しませてもらっています。
善き善き(●´ω｀●)(●´ω｀●)

【0655～】
たなくじ・・・おなかを温めると吉
　あっ、ちょっと涼しくなると腹巻きを身に着けるようにしているので、運気が上がるかもしれません⤴⤴アゲアゲ
たぬくじ・・・キレ～に全てが別の絵柄
　これはこれですごいのでは(●ﾟдﾟ●)！？

一人暮らしのしばいぬ

男性/37歳/千葉県/会社員
2022-10-17 15:30

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