社員掲示板
密かにこんな努力してます案件
50歳を過ぎた辺りから、下っ腹にゆとりが出てきたな～w
ということで、食事の支度で包丁を握ってる時と、運転中赤信号で停まってる間は、腹部に力を入れて凹ましてます
…微かな努力？まさか無駄な努力？積み重ねれば山となる？？？
サファイア
女性/57歳/神奈川県/自営・自由業
2022-10-17 11:28
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お疲れ様です！
わーかーるー！
私は歩いている最中に息を吸って吸ってこれ以上吸えないくらい吸って、
お腹に力を入れて一気に吐き出す、というのをやっています。
多分、、、
きっと、、、
無駄では無いハズだと、
何もしないよりは多少は効果あると信じています(^◇^;)
サファイアさん、頑張ろうね(^◇^;)
かよよん
女性/58歳/神奈川県/専業主婦
2022-10-17 12:45
かよよんさん！まさかのお仲間！？
そうよね、普段全くなーんにもしてないよりかは、ちょっとは効いてるかな？と思いつつやってます(^^;
腹筋をするとなると3日とか1週間で挫折しそうだけど、コレなら日々の積み重ねよね～
うんうん、お互い頑張ろうp(^-^)q
サファイア
女性/57歳/神奈川県/自営・自由業
2022-10-17 13:55
