本日の案件

皆様、お疲れ様です。

私が密かに努力していること。
それは、リングフィットです。

私は8月末にコロナに感染し、10日間、自宅療養をしてました。
それまでどこかに出かけたり、少年サッカーのお手伝いで体を動かしたりしていたのですが、
コロナになったことによって、10日間何もできなくなってしまいました。

晴れて自宅療養から解放された時には、
たった10分自転車を漕いだだけで、
ゼーハー息切れするようになり、ものすごく疲れがどっと来るようになりました。
その体力のなさでは、少年サッカーの手伝いでは役に立つはずもなく…。。

今はリングフィットで、週に3回ぐらい、
頑張って体力が戻るように運動をしてます。
ちなみに、全然戻ってきてる気配がないので、
やつぱりランニングとかもしなきゃいけないかな〜と、
最近悩み始めてます…。。笑

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