案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れさまです。

私の密かに努力していること、

それは毎年、健康診断が近づく春先になると、診断結果を少しでもよく見せる為、調整を始めます！

普段は食べるのが大好きなのですが、この時期は食事量を抑え、間食を減らす。

運動は普段からしていますが、毎日の筋トレをプラス。

検診日の前日は、食事を軽食にして当日に挑みます！

お陰で、ここ数年、体重は維持でき、血液検査も良好。
普段からやることも大事なのでしょうが、受験対策のように毎年密かに努力しています。

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