密かに努力！

私の密かに努力している事。

それは、歯の矯正です。
34歳を超えてすぐ、歯医者で『噛み合わせが悪くて、奥歯にヒビが入ってる。』と言われました。
大人になって歯の矯正をすると、時間もお金もかかると聞いていたので避けたかったのですが、ヒビが入ってると写真を見せられると『長い目で見て矯正するか…』との思いに至りました。

ワイヤーで矯正する方法、マウスピースで矯正する方法と有りますが、私は噛み合わせが悪くワイヤーを取り付けられないとのことでしたのでマウスピース矯正に。
1日のうち、飲食中以外の21時間ほど付けておかなければならず、マウスピースを装着したまま飲めるのはお水と緑茶だけです。
ご飯や間食をしたら、すぐ歯磨きをしてマウスピースを装着！少し喋りづらいし、常にマウスピースケースを持ち歩かなくてはなりません。
これが2年間続くそうです。
なかなか長い戦いとなりますが、おばあちゃんになった時の歯の温存の為に頑張ります！

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