本日の案件

みなさまおつかれさまです。

私が密かに頑張っていることは、自分のことを理解することです。

「私って、こういうことが嫌なんだよねー」と言う友人をみて、ふと「私って、もう30代も半ばなのに、自分のことよく知らないような…！？」と思ったのでした。

負の感情って、どうしても見たくなくて蓋をしてしまいがちなんですが、少し冷静になって「私は何故イライラしたんだろう？」を掘り下げて考えていくと、その事象のもう一つ奥にある「こだわり」「価値観」「考え方」が見えてきて「あ、私って、こういうことが嫌だったのかー」と根本的なものに気づくことができます。
また、好きなことや楽しいことも、改めて向かい合ってみると、意外な共通点が見つかってそれもそれで楽しいです。

一朝一夕で何かが変わることはないと思うのですが、続けていくことで、楽しい人生に近づけるかなーと日々、ノートに色々なことを書き出しています。

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