社員掲示板

案件

みなさま、ごきげんいかがですか?

私は一日に何度も眠気という強敵に負けています。

まず第一の眠気はお昼ごはんの後。
これは、午後の仕事に影響するので
積極的に敗北を認め、15分間のお昼寝をします。

次は晩ごはんの後のお風呂。
ぬるかろうが熱かろうが気持ち良くて
ウトウト…危険な敗北です。

そして最後は寝る前のヨガ・筋トレ・ストレッチ。
ヨガは先生の動画を見ながら行っています。
昨日もひと通り済んで(この時点では目が冴えている)
「最後チャイルドポーズでお休みしましょう」
と先生が言うので…

チャイルドポーズとは:
正座をしておじぎをし頭を床に付け
手を前に伸ばす格好とご想像ください。


ハッ!と気付いたら40分くらい経っていました。
ヨガなんかしてないで早く寝なって話〜。

べにあずま

女性/57歳/東京都/パート
2022-10-18 08:16

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おはよーございます♪

ダッシュするガッツ石松

男性/60歳/東京都/自営・自由業
2022-10-18 09:29

お疲れ様です。
今日もお疲れ様です( ^^) _旦~~

お昼の眠気は有りますね~(;´∀`)
僕もお昼を食べ終わったら20分くらい昼寝をするようにしています。
ネスギ ニ チュウイ~

休日もお昼を食べた後に試験勉強用のテキストを読んだりすると
つい、うとうと( ³ω³ ).。o
カラダ ヲ ウゴカスノジャ~

一人暮らしのしばいぬ

男性/37歳/千葉県/会社員
2022-10-18 09:54

ガッツ石松さん

秋眠あかつきを覚えず〜なんちゃって
一年中よく寝てます♪

べにあずま

女性/57歳/東京都/パート
2022-10-18 13:43

しばいぬさん

できればお風呂は晩ごはんの前に
入りたいのですがそうはいきません(^_^;)
ニャンミカさんみたいに8時間睡眠できれば!

べにあずま

女性/57歳/東京都/パート
2022-10-18 13:48

こんばんは

ジムでヨガの時間参加してた時、最後に仰向けになって目を瞑る時間、ほぼ寝てました(^_^;
ラストはしょうがないですよね〜

29番柱のハシビロコウ

男性/52歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2022-10-18 18:23

べにあずまさん
おばんです

私の友達もヨガ教室で、よく最後は寝てしまうと話ししてました
疲れるんでしょうね〜!
べにあずまさんが睡魔と戦っている姿が目に浮かびます

リアルまるこ

女性/58歳/茨城県/看護師
2022-10-18 19:34

ハシビロコウさん

腹筋しようと床に頭を付けたら
寝てたってこともよくあります(^_^;)

べにあずま

女性/57歳/東京都/パート
2022-10-18 23:51

まるこさん

深い呼吸、集中、己との戦いじゃ〜(^.^)

べにあずま

女性/57歳/東京都/パート
2022-10-18 23:54