最近眠い～眠気が・・。

眠いのに、寝ない？寝るのは・・次の日0時過ぎor1時過ぎ朝は、５時起き4時間の睡眠(月曜日～土曜日まで)日曜日だけは、呑んで、早寝朝8時過ぎ起床します。
最近こんな感じの生活リズムしています。
生活習慣変えなければ・・。

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