修行案件

本部長、秘書、社員の皆様、お疲れ様です。
私の修行といえるのかわかりませんが
お昼を食べず、朝と晩の食事のみにするという
修行を1人で始めました。
片道8キロの自転車通勤をしても
お腹がブヨブヨだったので何かを変えないと
ダメだと思い始めました。
お昼休みは、余裕で耐えれるのですが
3時を過ぎたあたりからお腹が鳴り始め
スカロケが始まる頃にはパワー不足になります。
ただ、それを乗り切り晩御飯を食べると
最高に美味しいんです。
しかも昼を抜いているから、好きなだけ食べれるのでストレスはなし！
この修行を続けた結果、1ヶ月ちょっとで
5キロも落とせ、ウエストも細くなりました。
おすすめです。
朝しっかり食べ、昼は我慢、夜は普通に食べる。
この修行はいかが？

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