本日の案件

おはようございます。
本日の案件ですが、俺の場合、やっぱりお酒ですね〜。
2年前に、コレステロールの数値が高いと健康診断で指摘され、保健師さんと面談した際に、運動してダイエットをする、平日はお酒を控える、などのアドバイスを受けました。
運動してダイエット、の方は達成して、今も継続していますが、お酒の方は。。
今日は休肝日、と決めても、仕事終わって運動した後、どうしても飲みたくなっちゃって、ついついコンビニへ…
ちょっとずつ休肝日を増やしていけばいいか？って甘く考えてしまっていること自体が弱い自分だなあ？と思ってしまいます(汗)

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