パッと起きた～い

本部長、秘書、ディレクターさんこんばんは～
塾行く前などに勉強しながら聞いています。
最近は、寒くて朝起きる時に
｢パッと｣目覚められません。
｢パッと｣起きて、
良い朝を迎えられるために、
良い方法があったら教えてください。
よろしくお願いします。

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