贅肉
腹の贅肉が増えて52kgの体脂肪21%になりました
毎日の散歩やたまのチャリじゃ痩せないですね
間食の量を減らすか迷いますね
お金はかかるけど、プールで泳いだりウォーキングした方が良いかもしれません
khira
男性/33歳/愛知県/会社員
2022-11-03 12:01
