心を整えるコツ

・机の上には何も置かない
・思い切って捨てる
・夢を紙に書く
・友達に全部話す
・朝、散歩する
・愛する生き物を撫でる
・白湯を飲む
・10年後をイメージする
・即レスを続ける
・元気な声で話す
・朝の自分会議
・口角を上げる
・一つずつやりきる

日々、心穏やかに過ごせますよう
一つづつ確実に行える様に習慣化
させましょう。

勉強は生きる知恵を学ぶ事
好きな事も苦手な事も
色んな知識がいつの日か
貴方自身の力となって
豊かな心を育てる事でしょう。

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