本日のスマホ案件〜なにを検索しましたか？〜

本部長、秘書、社員の皆様お疲れ様です。
私が今日検索したのは「ピザ　カロリー」です。

私は3年前から毎日食べたものを全てアプリで記録しています。
使っているアプリには検索機能があって、キーワードを入力すると商品が出て来てカロリーが分かるのですが、全ての食べ物を網羅しているわけではないので、検索で出てこないものはネットで検索して入力をしています。
今日はお昼にピザを食べたので、カロリーを調べるために検索しました！
食事記録を始めてから1日数回は必ず「〇〇　カロリー」と調べている気がします笑

日々のカロリーを摂取量やどんな栄養素が足りていないのかが分かるので、健康管理の一環として食事記録おすすめです！
慣れるまでは大変ですがゆるく続けていると、めちゃくちゃ栄養バランスがいい日もあったりしてゲーム感覚で続けられるのが楽しいです。

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