案件

本部長、秘書、社員の皆さまお疲れ様です。
今日検索したのは[10km レース　朝食]です。
ランニングは10年以上前からしているのですが、出産育児、コロナなどがあり、4年ぶりに今月末にマラソン大会に出ます。いつもならハーフなのですが、ブランクがあるのでとりあえず10kmからまた挑戦しようと思います。4年ぶりなのでレース前って何食べてたっけ…と思い検索しました。消化に良い糖質とタンパク質をとると良さそうなので、それを踏まえて少し気分の上がる朝食にしたいと思います。当日は気持ちよく走れるといいなあ。

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