え＾＾～～と

質問です

お年頃とは・・・(￣▽￣)ﾓﾊﾔ～～


体重計毎日計ってると抑えられるとか
聞いたんですけど・・(￣▽￣)ﾎﾝﾄｹ？

最近68ｷﾛ代で一キロ多い
66ｷﾛ代に抑えると
身体が軽くなります・・・(￣▽￣)ﾀｲｶﾝです

食欲の秋
抑えるのは至難である・・・（＾◇＾）

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かよよんさん、お疲れ様です。

体重計のバグだと思ってみては
如何でしょうか？

食欲の秋ですので、美味しい物が
食せるだけでも幸せかと思いますよ⁉︎

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かよよんさん、おはようございます
(^-^)/

も～それ、あるある( ´∀｀ )b

遅ればせながら、腹廻りの肉付きが気になり始めた今年。そして体重も微増

とはいえ、外出先でせっかくの美味しいものを完食しないのは、SDGS的にも良くない！とね(^^;

そして、摂取した分と消費した分のカロリーが均等にならず、その上、代謝が悪くなりつつあるお年頃に入ってるわよねー(^∀^；)

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ジャンマイケルさん

こんにちは。
お答えします！！
代謝が悪くなり体重が落ちなくて、
身体が重く感じて外に出るのが億劫になる、
そんな「お年頃」が更年期にあるのですよ(T_T)

体重計、
想定内だと納得し想定外だとちょっと食べる量を減らしてみたり、重い腰を上げて散歩してみたりして抗っています(>_<)
もはや気持ちの問題ですね。

お年頃とコロナのWパンチでプチギャンブル負け続けてます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

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クワトロ・バジーナさん

ありがとうございます。
世の中には美味しい物がたくさんあって
健康で好きなモノを食べられるのは幸せな事ですよね。

問題は食べる量と消費カロリーのバランス。
薄々気付いてました。
動けー！って事ですね、はい(^◇^;)

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サファイアさん

こんにちは。
もう、それですよ！
摂取カロリーと消費カロリーのバランスがダメなんです。

私は低身長なので服はSだと言っていたのに
今やMですよ(T_T)

外食も完食したい派なので極力注文時に
ご飯少なくして下さい
と伝えます。
は○寿司は少な目が選べるので良いですね。

こんな事していても無駄な努力なのでしょうか。
プチギャンブル連敗が止まりません｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

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かよよんさん、お疲れ様です。

ぽっちゃり悪魔の囁き⁉︎
今日からマックで三角チョコパイの
『よくばりいちご』が発売開始との事
おやつに如何でしょうか？

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クワトロバジーナさん

クワトロバジーナさんは悪魔ですかーψ(｀∇´)ψ
めっちゃ気になるじゃないですかー！
三角チョコパイバニラ味は食べました。
美味しかったです
(食べてるやないかーい！)

よくばりいちご
欲張っちゃおうかしら〜
(激しく葛藤しそうです)

佐久間式ドロップ、
スーパーで探しましたが無かったです。
そういえば元々袋タイプしか置いてなかったのかもしれません。

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