案件(腰痛)

「テレワークで腰痛い！」です。
毎日通勤無しのテレワーク。
歩く歩数もかなり減り、脚の筋力もかなり落ちましたが、やはり腰にきてます。
定期的にフットマッサージ行ってますが、何より腰がダルいです。
鳴らしちゃダメと言うものの、ボキボキ鳴らしちゃいます。
年末2時間くらいどっぷりマッサージ行きたいなあ

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