悩み

数日間以下のことで悩んでます
・持病で目と耳の自由が奪われ始めており、どうして自分だけと考えるのはよくない
・許せない相手の話題を出すことも考えるのも良くないが、相談はしてほしい

家族や友人と口論になるのを避けたいのに、自分の感情が落ち着かず口論になり周りに迷惑をかけてます
勝手にイライラしてぶつけてる自分が惨めに見えてきました

自分の機嫌を自分でとるのは難しいけど、時間をかけて直さないといけないですね

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