天使ちゃん
おはようございます

いいお天気ですね(*^^*)
寒さが本格的でいよいよ師走って感じです
日曜日楽しく過ごして行きましょう＼(^o^)／

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天使さんおっはよ～～

気持ちのいい朝だね
窓をいっぱいに開けて
ヒンヤリした空気を取り入れて
大掃除でもしようかな＾＾・・・

しようかな・・・

でも夜勤明けだしな・・
ってこれから買い物行くって～

なので掃除は今度だな(￣▽￣)ｱﾊ～～

あっそうだ
腿上げを足踏みの様にして
高く一日30回
やるとヒップアップするとか

素敵な一日に～～～♪

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おはよーございます♪

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まるこさん
おはようございます(*^^*)

まるこさんも毎日慌ただしく走ってるのかな〜(+_+)
だけど今日は日曜日♪まるこさんのための時間が少しでもたくさん過ごせますように(*^▽^*)
ゆっくり休んでくださいね〜♪

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ジャンマイさん
おはようございます(*^^*)

今日はポカポカ温かそうだから夜勤明けさんにはのんびりお昼寝でもしてほしいところですけど…お買い物も大事ですから気をつけていってらっしゃ〜い＼(^o^)／
エクササイズですね♪
最近何十肩？で右肩が固まってきてるので腕もぐるぐるしながらやってみま〜す(*^^)v

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ダッシュさん
おはようございます(*^^*)

今日は気持ちのいいお天気です♪
お散歩楽しんでくださ〜い(^o^)

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