本日の案件

本部長さん、秘書さん、リスナー社員のみなさんお疲れ様です
本部長おかえりなさい！
　
本日の案件ですが、
年内にやらなければいけない事は、
「トレーニング」です

来月マラソン大会を控えた今、ここ半年ほどトレーニングと呼べるトレーニングが出来てません…

半年前に意気込みを込めて登録したハーフマラソン
仕事が激務かし始めて平日は朝から帰宅は日を跨ぐ手前
週末は休みですが疲労感でたまに5km走るか走らないか程度しかやれず、まともに筋トレも出来ていません

何より本日からクリスマスまで休みは無く来月のマラソン大会への不安しかありません

しかしクリスマス、年末年始はしっかり休みを取ったのでその間で何とか身体を鍛えたいと思ってます

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