案件

みなさま、ごきげんいかがですか。

私の個人的ヒットは「マリコ先生」です。

毎日細々〜とヨガをやっています。
以前レッスンで習っていた記憶を頼りに
行っているのですが、
つい自分の楽なものになりがち。
ということでY○uTubeで探して出会いました。

まずマリコ先生のスタイルが素晴らしい。
動きを見ていて惚れぼれします。
私もこんな風に動いてるに違いな〜い！思いたい。

そしてupしている動画の数が大量！
朝はスタートのための大きな動きのヨガ
夜はリラックスできるゆっくりヨガ。
筋トレやダイエットの
サーキットタイプもあります。
「ここキッツイですね、ナイスチャレンジ！」
の声が出ると深夜一人嬉しくなったりして。

ホット四股みたいな動きもありますよ〜。

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