社員掲示板
あたた…(>_<)
親戚の通院付き添いやら何やらで
休んでいたジムへ数か月ぶりに行ってみた。
休んだ間に筋肉が落ちているので
「無料体験者コースのレベルで」と
先生にお願いした…(^^;)
ミット打ちしながら記憶をたどりつつ…
うん♪(≧▽≦)
パンチの繰り出し方を思い出してきたぞ♪
血の巡りがよくなって体が軽くなるし
気分爽快、やっぱりいいな～♪
翌日、いろんな所が、バリバリ筋肉痛…(￣▽￣;)
体が、なまり切ってる…
継続して、また通わねば～(^^;
ちーたん♥
女性/57歳/東京都/パート
2022-12-10 10:56
レスを書き込む
この書き込みにレスをつけるにはログインが必要です。
ちーたん♥︎さん、お疲れ様です。
あしたのために
その1、ジャブ
その2、右ストレート
その3、クロスカウンター
その4、手首を鍛えろ
丹下段平トレーナーの教えを守って
頑張って下さいね♪
立て‼︎
立つんだ、ちーたん♥︎‼️
クワトロ・バジーナ
男性/64歳/千葉県/介護初任者
2022-12-10 16:33
こんばんは
衰えるのが昔より早くなりました
やっぱり歳を取りました(^_^；
29番柱のハシビロコウ
男性/51歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2022-12-10 22:06
ミカヒロ。さん
こんにちは♪
ありがとう♪
キックボクシングで
素足でやってます♪
ミドルキック、前蹴り
膝蹴りもしますよ～♪
へなちょこキックですけどね
(^_-)-☆
ちーたん♥
女性/57歳/東京都/パート
2022-12-11 10:49
クワトロ・パジーナさん
こんにちは♪
応援ありがとうございます♪
丹下段平トレーナーの教え
守りますね♪
クロスカウンター…すげ～♪(@_@)
手首を鍛えろ…先生に相談します♪
(*´艸`*)
ちーたん強化マンスリーだべ？（笑）
立ちます♪自分に負けませんよ♪
ちーたん♥
女性/57歳/東京都/パート
2022-12-11 11:03
２９番柱のハシビロコウさん
こんにちは♪
衰えるのは、早く
戻るまでは、遅く…（笑）
頑張って、年に抗ってます♪
筋トレも必要だけど
私の年代は…
脳トレも必要なんですわ～(^▽^;)
「左よけてストレート、右よけてジャブ
後ろに下がってストレート、次なんだっけ？」
1度に３つ以上、覚えられない（笑）
ちーたん♥
女性/57歳/東京都/パート
2022-12-11 11:11
キックやってんだね～
膝もか
エクササイズじゃなくガチのやつだ
楽しそうだな
ブレイキングダウン出よう
o(^o^)o
ミカヒロ。
男性/52歳/埼玉県/大型トラック運転手
2022-12-11 12:10
ミカヒロ。さん
「ブレイキングダウン」
初めて聞きましたー♪
…って調べたら…
ガチ対戦ぢゃないですか（笑）
ムリ、ムリ…
私のボクシングは…
将来への健康貯筋、脂肪燃焼のため
なので試合はしませ～ん(^^;
先生は、元K１ファイター♪
ストⅡに出て来そうな感じよ
(*´艸`*)
ちーたん♥
女性/57歳/東京都/パート
2022-12-11 15:20
