本日の案件
お疲れ様です。
只今、必要にかられて
筋トレに精を出してます。
昨日、久々に伸び悩んでいた
ベンチプレスの自己ベストを+5kg
更新できました!
数値はヒミツですが、私の今の
筋力は高校生の頃と同じ位です。
トレーニング後、興奮気味にこちらも
1ヵ月振りに体重計に乗ったら、
+7kgでした…。
Oh...
つきのわ上等兵
男性/43歳/愛知県/会社員
2022-12-15 10:55