社員掲示板

今年の無駄使い。

時間がある時は午前と午後に分けて
合わせて3時間半から4時間ほど

平日も仕事終えてから1時間ほど
ブランクもありましたが
筋トレを 30年以上……

他の人から見たら めちゃめちゃ時間と筋肉の無駄使い？

...ヽ( ´_つ｀)ノ わ〜い

松戸マックス

男性/56歳/千葉県/会社員
2022-12-21 07:19

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こんにちは　(=^ェ^=)

筋肉は裏切らない！
無駄にはなってないし
継続力に尊敬です　m(__)m

でも関節は裏切るようなので
ご注意ください☆
━━━━━━━━━━━━━━

るぱん四世

男性/63歳/神奈川県/会社員
2022-12-21 11:15

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るぱんｻﾝ、おはようございます
(´･Д･)」

ありがとうございます
頑張りマッスルᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

松戸マックス

男性/56歳/千葉県/会社員
2022-12-22 08:13

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