案件について

皆さまお疲れ様です。

私はこの一年、姿勢改善のトレーニングを続けた結果、遂に膝や腰の痛みから解放されました。10代の頃から、走るとすぐに膝が痛くなったり、立っていると腰が痛くなったり、すぐに疲れてしまい、何をするにしてもやる気がない状態でした。これじゃ良くないと思い立ち、思いきって病院を受診し、リハビリ指導を受けました。お陰で、身体のどの部分を改善するべきかわかり、更に自分なりに色々と調べて、ストレッチや筋トレを毎日続けました。結果、疲れにくい身体を手に入れ、毎日元気です。走っても、立ってても、どこも痛くならない、最高です。やってることは地味ですが、地味なことを頑張れた自分にブラボーです。

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