ブラボー案件

本部長、秘書、社員の皆さん、お疲れさまです。

私のブラボー案件は、【健康になった。】です。
今年のはじめの健康診断で、「血糖値が高い。このままだと病気になる」と指摘されてから一念発起。
間食を止め、大好きなお米も1食150gまでに制限しました。その他にも「〇〇が血糖値に良い」と耳にすればそれを実行し、ランニングをするなど、やれることは何でも取り組んだ結果…。

体重は減り、血糖値は正常に戻り、月100キロ走れる体力を付けることができました。

健康は何よりも大切と痛感した1年でした。
これからと健康に気をつけて生活をしていきたいです。
頑張った自分にブラボー！
大盛りごはん、とってもおいしー！ブラボーーー！

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