本日の案件

あけましておめでとうございます！

僕は、今年は180度開脚を達成できますようにです。

三十代に入り、最近怪我が増えてきたと感じる今日この頃

昨年より40歳になっても、健康的な身体を維持しようと毎朝、夜　ストレッチと筋トレを開始しており

まだまだ、フィギュアスケート選手のような開脚には程遠いですが、ちょっとずつ身体の可動域が広がってきたと感じてきました。

この調子で、今年の年末には
夢の開脚ペターを達成したいなと思います！

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