社員掲示板
薬は大事
ここのところ寒いものだから交通事故でぶっ突けられた時に傷めた首の痛みが再燃しています
特に朝方になってやたら痛くて寝ていられないのですよね
たまの日曜日、遅くまで寝ていたいではありませんか
そんなことで昨晩途中で起きた時に痛み止めを飲んで寝たのですね
そしたらバッチリ「寝坊」が出来ました
やはり薬は効きます
今日は正月疲れを癒すためお昼寝もするぞ〜！
今日も皆さん
怪我なく、事故なく、病気なく、元気でいきましょう！
＼(^o^)／
早朝トレーニー
男性/58歳/神奈川県/国の使用人
2023-01-08 08:58
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おはようございます～～
充分に温めてからゆるやかに
ストレッチを入念に優しくやって下さい
やり過ぎると余計にひどくなります
筋膜がこすれて炎症を起こしているんでしょう
後遺症と言うのは解からない部分が
存在してるように思えます
本人でないと奥が解りませんよね
薬で眠らせて免疫で修繕させる
その為に良く眠らされるんでしょうね
あっ昼寝は20分以内とご存じですか？
それ以上寝ると深く寝入ってしまい
夜の睡眠に影響するそうです
体調を整える為には15分位で
椅子に座っての昼寝が良いとか何処かで聞きました
実際に私が昼寝する時はソファーですけど
10分位ですね
それでも十分午後の仕事が満足いけます
ゆっくりのんびりお過ごし下さい～～～♪
ジャンマイケル
男性/65歳/埼玉県/会社員
2023-01-08 12:04
ジャンマイケルさま、おはようございます
結局昨日もあれこれ忙しくお昼寝は出来ませんでした
お昼寝は10分15分ですか.....
2〜3時間眠ってしまいそうです
怪我の方は良くなりません
逆にこの寒さで以前よりも痛くなってしまっています
3ヶ月が治療期間の目安.....なんて相手の保険会社に言われましたが治療をやめずにいてホント良かったです
あのままやめていたらと思うとゾッとしますね
本日は世の中はお休み
でも私は元気に！かどうかは分かりませんが職場に来ています
お互い体調には気を付けて元気でいきましょう！
＼(^o^)／
早朝トレーニー
男性/58歳/神奈川県/国の使用人
2023-01-09 05:05
