球技

昨日地区体育館で球技を数人とやってきました
運動音痴で球技は一番苦手ですが、バドミントンのサーブが少し出来るようになりよかったです
今日は筋肉痛で一日横になってました
なわとびで二重跳びしたら右腕に痛みを感じました
準備運動しても普段使わない筋肉を使ったからかもしれません
湿布を貼っても痛みは引かないですね
利き腕なので食事や着替もやりづらいです

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