自己肯定感の低い人の⑨つの特徴

①ついスミマセンと言ってしまう
②他人からの承認欲求が強い
③ネガティブな発言が多い
④自己否定する
⑤自分の小さな出来たを受け取れない
⑥他人を優先して自分の事が後回し
⑦自分の100点以外認めない
⑧諦めるのが早い
⑨背伸びしてしまう　

自己肯定感を高める方法
1、人から褒められた事を思い出す
　
　他人軸から自分軸に変える第一歩
2、自分の価値を瞬時に知る
　
　他人の魅力は自分の魅力でもある
3、素直に感じた事を否定しない
　
　この感情は天気のようなものと捉える

せめて自分を信じ、前向きに進んで
行きましょう。

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