社員掲示板
案件
みなさま、ごきげんいかがですか。
本番の前は身体を温めます。
緊張するとこわばってくるので
人目がなければストレッチ。
人目があれば手や首を揉みほぐすなど。
お喋りして笑うのも身体がほぐれます。
まあ、コーラスのメンバーは
いっつも笑ってますけどもね。
さて今日は渋谷へお出かけ〜。
渋谷は今やラビリンス。
無事たどり着けるかしら。
行ってきま〜す。
べにあずま
女性/56歳/東京都/パート
2023-01-12 07:26
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べにあずまさん
おはようございます
笑うと免疫も上がりますもんね
おそらくべにあずまさんはいつもニコニコしていて免疫抜群だっぺな
渋谷へいってらっしゃ〜い＼(^o^)／
リアルまるこ
女性/57歳/茨城県/看護師
2023-01-12 07:30
べにあずまさん、おはようございます
身体をほぐして温める、私もおんなじ！
身体中の力を抜いてその場で軽くジャンプ
ジャンプできない時は爪先立ちを繰り返す
身体中に血液が巡ってポカポカしますよ
渋谷！私も自信ないです(T . T)
いってらっしゃい
良い1日を♪
ポーメリ
女性/69歳/神奈川県/自営♪アクセサリー制作＆販売♪
2023-01-12 08:07
べにさんおはよ～～
ストレッチ大事だよね
何をするにも可動域をほぐして
血流を良くしておくことは一番だと思います
やる事はやってる筈だし
後はどこまで引き出せるかだから
ほぐしや笑顔は大事だと思いますね
気をつけて行ってらっしゃ～～い
ジャンマイケル
男性/65歳/埼玉県/会社員
2023-01-12 08:39
べにあずまさん、おはよう♪
緊張はある意味、必要なものだからねー
何にしても、笑って口角上げることで、緊張ほぐれてきたり、幸せが寄ってきたり、良いことしかあんメェな
渋谷は、私も推し活するようになって、頻繁に行ってる（笑）
いやぁ、ほんとラビリンスだ(^o^;)
先日も、推しの巨大広告見るために、行ってきたとこだー
気をつけて、いってらっしゃーい＼(^o^)／
あんこは粒あん子
女性/56歳/神奈川県/看護師
2023-01-12 09:26
べにあずまさん、こんにちは(^-^)/
多分、べにあずまさんが渋谷をウロウロしてる頃、山手線外回りの遅延で新宿駅のホームにて寒がってたサファイアです
超寒がりだから、目立たないように小さくストレッチとか手をさするとかやってます(^^)
さすがにこの時間じゃ、もうお家に戻ってるかな？
サファイア
女性/56歳/神奈川県/自営・自由業
2023-01-12 15:03
笑ってポカポカ暖かいみなさま
レスありがとうございます＼(^o^)／
まるこさん
上手くいっても笑うし
上手くいかねともっと笑っちゃーんだ(^.^)
笑ってねえとたるんでくっかんね！
ポーメリさん
東横線のカマボコ型の橋がなくなってから
何を目印にして良いのやら(^_^;)
きらびやかなビルばっかりでした〜。
ガッツ石松さん
渋谷は外国の方が多かったです♪
ジャンマイケルさん
試験も発表も、待ち時間が多いですから
その間にいかにほぐれるかですね(^.^)
粒あん子さん
今日は水○二高の友だちと行ったんだよ(^.^)
イバ話で盛り上がっていっぺー笑ってきたど！
珍道中は明日書き込みすっから。
サファイアさん
なんと、近くにいらしたんですね！
予測どおりウロウロしてました(^_^;)
記憶してる渋谷駅と違うんだもん(T . T)
べにあずま
女性/56歳/東京都/パート
2023-01-12 16:28
こんばんは
身体を温めなかったから今まで失敗ばかりだったんだな
ようやく納得出来ました(^ ^)
29番柱のハシビロコウ
男性/51歳/岐阜県/スカロケ競馬部主任(自称)
2023-01-12 22:36
